Борите се с нисък брой сперматозоиди? Как Semenoll подпомага мъжката плодовитост

Опитът да създадете семейство може да бъде вълнуваща глава, но може да стане и разочароващ, когато бременността не настъпи толкова бързо, колкото се очаква. При мъжете един от факторите, които могат да допринесат за проблеми с фертилитета, е ниският брой сперматозоиди .

Ниският брой сперматозоиди, медицински известен като олигоспермия, означава, че спермата съдържа по-малко сперматозоиди от типичното референтно ниво. Клиниката Майо определя нисък брой сперматозоиди като по-малко от 15 милиона сперматозоиди на милилитър сперма или по-малко от 39 милиона сперматозоиди в целия еякулат. Важно е да се отбележи, че броят на сперматозоидите е само една част от мъжката плодовитост; движението на сперматозоидите, формата, хормоналните нива, репродуктивната анатомия и здравето на двамата партньори също могат да повлияят на зачеването.

Именно тук хранителната и начинът на живот могат да станат част от по-широка стратегия за фертилитет. Semenoll е хранителна добавка без рецепта, предлагана на пазара за подпомагане на мъжкия фертилитет, качеството на спермата, здравето на сперматозоидите, обема на спермата и сексуалното благополучие.

Но може ли Semenoll действително да помогне, ако се борите с нисък брой сперматозоиди? И какво реалистично трябва да очаквате от добавка за плодовитост?

Нека разгледаме по-отблизо.

Какво е нисък брой сперматозоиди?

Ниският брой сперматозоиди се получава, когато концентрацията или общият брой сперматозоиди в еякулата падне под общо използваните референтни нива.

Според клиниката Майо, концентрацията на сперматозоиди под 15 милиона сперматозоиди на милилитър се счита за по-ниска от типичната. Общ брой сперматозоиди под 39 милиона на еякулат също се счита за нисък.

Тези числа обаче не трябва да се тълкуват като обикновен тест за плодовитост, който показва дали е преминал или не.

Мъж с относително нисък брой сперматозоиди понякога все пак може да има дете, докато мъж с нормален брой сперматозоиди може да има проблеми с фертилитета по други причини. Подвижността на сперматозоидите, морфологията, обемът на спермата, еякулацията, репродуктивната анатомия и фертилитетът на партньорката са от значение.

Ето защо анализът на спермата е много по-информативен от преценката за плодовитост само въз основа на външния вид или обема на спермата.

Нисък брой сперматозоиди срещу нисък обем на спермата

Тези два термина често се бъркат.

Броят на сперматозоидите се отнася до броя на сперматозоидите, присъстващи в спермата.

Обемът на спермата се отнася до количеството еякулирана течност.

Може да имате нормален обем на спермата, но относително ниска концентрация на сперматозоиди. И обратно, може да имате относително висок обем на спермата, без висока концентрация на сперматозоиди.

Това разграничение е особено важно при оценката на продукт като Semenoll. Забележима промяна в обема на еякулата не означава автоматично, че броят на сперматозоидите или плодовитостта са се подобрили .

Ако целта е зачеването, лабораторните изследвания остават най-добрият начин да се определи дали концентрацията на сперматозоидите и други параметри на спермата се променят.

Какво причинява нисък брой сперматозоиди?

Няма една универсална причина за нисък брой сперматозоиди.

Мъжкият фертилитет може да бъде повлиян от хормони, генетика, тестикуларна функция, репродуктивна анатомия, лекарства, заболявания, излагане на околната среда и фактори, свързани с начина на живот.

Клиниката Майо изброява няколко потенциални фактора, включително тютюнопушене, употреба на алкохол, някои лекарства, затлъстяване, стрес, предишни инфекции, травма на тестисите, някои лекарства, лечение на рак и излагане на токсини. Прекомерната топлина около тестисите може също временно да повлияе на производството на сперматозоиди.

Някои причини са сравнително лесни за отстраняване, докато други изискват медицинско лечение.

Потенциалните участници включват:

• Пушене
• Прекомерна консумация на алкохол
• Употреба на наркотици за развлечение
• Употреба на анаболни стероиди
• Затлъстяване или значително наддаване на тегло
• Лоши хранителни навици
• Хроничен стрес
• Лош сън
• Някои лекарства
• Хормонални аномалии
• Варикоцеле
• Травма на тестисите
• Предишни инфекции
• Генетични състояния
• Блокажи в репродуктивния тракт
• Лечение на рак
• Прекомерно излагане на топлина
• Някои екологични химикали

Анаболните стероиди заслужават специално внимание, защото могат да потиснат естествената репродуктивна хормонална сигнализация на организма и могат значително да намалят производството на сперматозоиди.

Поради тази причина стратегията за плодовитост трябва да е насочена към основната причина, когато тя е идентифицирана, вместо да се разчита единствено на добавки.

Как се диагностицира нисък брой сперматозоиди?

Ако сте загрижени за ниския брой сперматозоиди, най-полезната първа стъпка обикновено е анализ на сперма .

Тестът оценява характеристиките на спермата и сперматозоидите, включително:

• Концентрация на сперматозоиди
• Общ брой сперматозоиди
• Подвижност на сперматозоидите
• Морфология на сперматозоидите
• Обем на спермата
• Други характеристики в зависимост от лабораторията

Американската урологична асоциация и Американското дружество за репродуктивна медицина препоръчват репродуктивна анамнеза и един или повече анализи на сперма като част от първоначалната оценка на мъжкия фертилитет.

Защо един тест може да не разкаже цялата история

Производството на сперматозоиди не е напълно статично.

Резултатите от анализа на сперма могат да варират между пробите, а проблемите със събирането също могат да повлияят на резултата. Клиниката Майо отбелязва, че поради това здравните специалисти могат да поискат множество проби от сперма с течение на времето.

Сперматозоидите също се нуждаят от време, за да се развият. Клиниката Майо изчислява, че на сперматозоидите им са необходими приблизително 42 до 76 дни, за да узреят, което означава, че промените, направени днес, може да не се появят веднага при анализ на сперма.

Това е една от причините, поради които подобряването на плодовитостта трябва да се разглежда като процес, а не като нещо, което непременно се случва в рамките на няколко дни.

Какво е Семенол?

Семенол е хранителна добавка, специално насочена към мъжката плодовитост и репродуктивно здраве.

Производителят описва Semenoll като комбинация от естествени съставки, предназначени да подпомогнат:

• Здраве на спермата
• Качество на спермата
• Брой сперматозоиди
• Обем на спермата
• Сексуално благополучие
• Либидо
• Общо репродуктивно здраве

Официалният сайт на Semenoll препоръчва приема на три капсули сутрин и казва, че резултатите, свързани с фертилитета, може да изискват по-дългосрочна употреба, като компанията предлага поне три месеца за най-добри резултати, свързани с фертилитета.

Тази препоръка е важна, защото репродуктивното здраве е коренно различно от продуктите, предназначени да предизвикат незабавно усещане.

Следователно, Семенол трябва да се разглежда като поддържаща хранителна добавка , а не като медицинско лечение за безплодие.

Как може Семенол да помогне на мъжете с нисък брой сперматозоиди?

Формулата съчетава няколко растителни екстракта, минерали и аминокиселини.

Идеята зад формулата е да осигури хранителна и ботаническа подкрепа за различни аспекти на мъжкото репродуктивно здраве.

Седемте основни съставки, изброени за Semenoll, включват:

• Екстракт от корен на мака
• Трибулус терестрис
• Цинк
• Муира пуама
• Екстракт от тиквено семе
• L-аргинин
• L-лизин

Независимият рецензент Innerbody отбелязва, че Semenoll съдържа няколко съставки, които са били изследвани във връзка с характеристиките на спермата, сексуалното здраве или репродуктивната функция, като същевременно посочва, че някои съставки присъстват в дози, по-ниски от използваните в определени проучвания.

Това разграничение е важно.

Съставка, за която има научни изследвания, не означава непременно, че точната доза, съдържаща се в определена добавка, ще възпроизведе резултатите от клинично проучване.

Обяснение на съставките на Semenol

1. Екстракт от корен на мака

Мака е растение, произхождащо от Андите, и се е превърнало в популярна съставка в хранителни добавки, насочени към сексуалното и репродуктивното здраве.

Формулата на Semenoll включва екстракт от корен на мака като една от основните си съставки.

Изследванията на мака са изследвали области, включително сексуално желание и характеристики на спермата. Innerbody отбелязва, че някои проучвания върху хора са съобщили за подобрения в характеристиките на спермата, въпреки че дозите, използвани в изследванията, може да се различават от количеството, предоставено от Semenoll.

За мъж, загрижен за ниския брой сперматозоиди, маката е интересна, защото изследванията са изследвали дали тя може да подпомогне някои аспекти на здравето на спермата.

Въпреки това, не трябва да се тълкува като доказано лечение за клинична олигоспермия.

2. Трибулус Терестрис

Tribulus terrestris е друго важно растение в Семенол.

Традиционно се използва в различни билкови системи за мъжко сексуално здраве.

Уебсайтът на Semenoll цитира изследвания, изследващи Tribulus и параметрите на спермата, включително ин витро проучване, изследващо характеристиките на човешката сперма.

Това предоставя интересна научна основа за включването на съставката във формула, ориентирана към плодовитостта.

Въпреки това, лабораторните резултати не са същите като демонстриране, че готовата хранителна добавка увеличава процента на бременност при хората.

Следователно, Tribulus трябва да се разглежда като потенциална поддържаща съставка , а не като гарантирано решение за нисък брой сперматозоиди.

3. Цинк

Цинкът е важен минерал, участващ в множество биологични процеси.

За мъжете адекватният прием на цинк е особено важен, тъй като цинкът участва в нормалните репродуктивни и клетъчни функции.

Semenoll използва цинков оксид като източник на цинк. Innerbody съобщава, че продуктът съдържа приблизително 9 мг цинк и описва това количество като относително скромно в сравнение с дозите, използвани в някои конкурентни формули за плодовитост.

Основният извод е, че цинкът е хранително важен, но повече не е непременно по-добре.

Мъжете трябва да избягват автоматичното добавяне на големи количества допълнителен цинк към Семенол, без да се взема предвид общият им дневен прием.

4. Муира Пуама

Муира пуама е ботаническо растение, традиционно свързвано със сексуалното благополучие.

Семенол го включва предимно като съставка за сексуално здраве.

Производителят цитира изследване, в което муира пуама е изследвана във връзка с либидото и еректилната функция.

Това е от значение, защото сексуалната функция е един от компонентите на успешното зачеване.

Подобряването на либидото обаче не е същото като коригирането на ниския брой сперматозоиди.

Следователно муира пуама може да има поддържаща роля в по-широкия аспект на сексуалното благополучие на рутината за плодовитост, вместо да действа като директно лечение за олигоспермия.

5. Екстракт от тиквени семки

Екстрактът от тиквени семки е друг компонент на формулата.

Тиквените семки естествено осигуряват хранителни вещества и съединения, които са привлекли интереса в изследванията на мъжкото здраве.

Innerbody отбелязва, че изследванията са изследвали екстракта от тиквени семки във връзка с характеристиките на спермата, въпреки че дозата, използвана в Semenoll, е по-ниска от количеството, използвано в някои проучвания.

Това е още един пример защо изследванията на съставките трябва да се тълкуват внимателно.

Наличието на изследвания върху дадена съставка не доказва, че крайният продукт ще даде идентични резултати.

6. L-аргинин

L-аргининът е аминокиселина, участваща в производството на азотен оксид и пътищата на кръвообращението.

Често се включва в добавките за мъжко сексуално здраве, тъй като кръвообращението може да повлияе на еректилната функция и сексуалното представяне.

Някои изследвания са изследвали и L-аргинин във връзка с параметрите на спермата.

Въпреки това, Innerbody отбелязва, че количеството L-аргинин в Semenoll е относително ниско в сравнение с дозите, използвани в някои проучвания.

Това означава, че е по-подходящо да се опише L-аргининът в Semenoll като част от цялостната хранителна подкрепа на формулата, вместо да се обещава специфичен резултат по отношение на плодовитостта.

7. L-лизин

L-лизинът е есенциална аминокиселина, участваща в процесите, свързани с протеините.

Това е друг компонент от формулата на Semenoll.

Ранни изследвания са изследвали аминокиселините като лизин във връзка с мъжката сексуална и репродуктивна функция, въпреки че доказателствата не са достатъчно силни, за да се третира приемът на лизин като установена терапия за нисък брой сперматозоиди.

Включването му добавя още един хранителен компонент към по-широката формула.

Какви са потенциалните ползи от Semenoll?

Ако се борите с нисък брой сперматозоиди, потенциалната привлекателност на Semenoll е, че той комбинира няколко съставки, вместо да се фокусира върху едно единствено хранително вещество.

Въз основа на позиционирането на производителя и наличните проучвания на съставките, потенциалните области на подкрепа включват:

Подкрепа за здравето на спермата

Няколко съставки в Semenoll са изследвани във връзка с характеристиките на спермата или сперматозоидите.

Това прави формулата подходяща за мъже, които искат хранителна подкрепа като част от по-широка стратегия за фертилитет.

Подкрепа за качеството на спермата

Качеството на спермата е много повече от обем.

Концентрацията, подвижността и морфологията на сперматозоидите са важни съображения при оценката на мъжкия фертилитет.

Не може да се приеме, че една хранителна добавка подобрява всички тези параметри, но хранителната подкрепа може да допълни здравословните навици на живот.

Подкрепа за сексуално благополучие

Съставки като муира пуама и L-аргинин са включени отчасти заради връзката им със сексуалната функция.

По-доброто либидо или сексуална функция могат да улеснят поддържането на постоянен режим на зачеване.

Подкрепа за обем на спермата

Семенол се предлага и на мъже, интересуващи се от увеличен обем на спермата.

Въпреки това, увеличеният обем не трябва да се бърка с повишената концентрация на сперматозоиди.

Ако фертилитетът е основната ви грижа, лабораторният анализ на сперма е много по-смислен от преценката на промените в обема на еякулата.

Може ли Семенол да увеличи броя на сперматозоидите?

Това е един от най-важните въпроси, на които трябва да се отговори реалистично.

Семенол се предлага на пазара като добавка, която може да подпомогне броя на сперматозоидите и мъжката плодовитост, но не трябва да се счита за клинично доказано лечение за нисък брой сперматозоиди.

На уебсайта на производителя е посочено изрично, че Semenoll съдържа съставки, предназначени да поддържат здравословен брой сперматозоиди, обем на спермата и мъжка плодовитост.

В същото време, независим анализ повдигна опасения, че няколко съставки се доставят в по-ниски дози от използваните в изследователски проучвания.

Следователно би било неуместно да се обещава, че Semenoll ще увеличи броя на сперматозоидите при всеки мъж.

Ако анализът на спермата потвърди нисък брой сперматозоиди, определянето на основната причина трябва да остане приоритет.

Семенол и 90-дневният прозорец за плодовитост

Една от причините, поради които добавките за плодовитост често изискват търпение, е биологията на производството на сперматозоиди.

Сперматозоидите не се появяват веднага.

Според клиниката Майо, сперматозоидите се нуждаят от приблизително 42 до 76 дни, за да узреят.

Това означава, че текущият анализ на спермата на мъжа може да отразява аспекти от неговото здраве и начин на живот през предходните няколко седмици или месеца.

Това прави дългосрочния подход по-логичен от очакването на трансформация за една нощ.

Следователно, една практическа рутина за подпомагане на плодовитостта може да включва:

Месец 1:
Фокусирайте се върху постоянството, диетата, съня, упражненията и елиминирането на очевидните рискови фактори, свързани с начина на живот.

Месец 2:
Продължете рутината, като поддържате здравословно тегло, намалявате стреса и избягвате прекомерно излагане на топлина.

Месец 3:
Обмислете повторна оценка на напредъка с подходящо медицинско ръководство и, където е препоръчано, повторете изследването на сперма.

Това не е гарантиран срок за подобрение. Вместо това, той отразява времето, необходимо за производството и узряването на сперматозоидите.

Как да използвате Семенол

Според настоящите инструкции на производителя, мъжете трябва да приемат три капсули Semenoll веднъж дневно, за предпочитане веднага щом започнат сутринта .

За рутина, фокусирана върху плодовитостта, постоянството вероятно е по-важно от спорадичния прием на продукта.

Винаги обаче следвайте актуалния етикет, предоставен с вашия продукт, тъй като формулите и указанията могат да се променят.

Също така е разумно да обсъдите приема на добавки със здравен специалист, ако:

• Приемайте лекарства с рецепта
• Имате диагностицирано състояние на фертилитета
• Имат хормонални проблеми
• Имате бъбречно или чернодробно заболяване
• Претърпели сте тестикуларна или репродуктивна операция
• Получават лечение за безплодие
• Използват тестостеронова терапия
• Използват анаболни стероиди
• Диагностицирани са с азооспермия
• Имат много нисък брой сперматозоиди
• Имате необяснимо безплодие

Промени в начина на живот, които могат да подпомогнат мъжката плодовитост

Хранителната добавка никога не трябва да бъде цялостната стратегия за плодовитост.

Клиниката Майо препоръчва няколко мерки за начин на живот, които могат да помогнат за защита на мъжкото репродуктивно здраве, включително редовни упражнения, балансирана диета, адекватен сън, управление на стреса, намаляване на алкохола, избягване на тютюн и незаконни наркотици и избягване на прекомерно излагане на топлина.

Спрете да пушите

Тютюнопушенето може да повлияе негативно на мъжката плодовитост.

Ако пушите, отказването от пушенето вероятно ще бъде по-важно от добавянето на друга хранителна добавка към рутината ви.

Ограничете алкохола

Прекомерната консумация на алкохол може да повлияе на хормоните, сексуалната функция и производството на сперматозоиди.

Следователно намаляването на приема на алкохол може да бъде важна част от начина на живот, фокусиран върху плодовитостта.

Поддържайте здравословно тегло

Излишното телесно тегло може да повлияе на хормоналния баланс и репродуктивното здраве.

Постепенният подход, съчетаващ питателна храна и редовна физическа активност, обикновено е за предпочитане пред екстремните диети.

Упражнявайте се редовно

Редовната физическа активност подпомага сърдечно-съдовото и метаболитното здраве.

Въпреки това, изключително прекомерните тренировки, съчетани с недостатъчен прием на калории, също могат да създадат проблеми.

Целта трябва да бъде устойчиво упражнение, а не постоянно физическо изтощение.

Приоритизирайте съня

Сънят често се пренебрегва, когато се обсъжда мъжката плодовитост.

Стремете се към постоянен график на съня и адекватна нощна почивка.

Управление на стреса

Неуспешните опити за зачеване сами по себе си могат да се превърнат в стрес.

Хроничният стрес може да повлияе на съня, сексуалната функция и цялостното здраве, така че управлението на стреса заслужава място в плана за фертилитет.

Избягвайте прекомерната топлина

Клиниката Майо препоръчва да се избягва прегряване на тестисите, тъй като повишените температури могат да повлияят на производството на сперматозоиди.

Това не означава, че всеки горещ душ ще увреди плодовитостта, но многократното прекомерно излагане на топлина може да си струва да се обсъди със здравен специалист, ако качеството на спермата вече е проблем.

Ами тестостеронът и ниският брой сперматозоиди?

Това е особено важен въпрос за мъжете, използващи тестостерон.

Тестостеронът участва в мъжката репродуктивна физиология, но приемането на външен тестостерон не е лечение за безплодие .

Всъщност, анаболните стероиди и екзогенният тестостерон могат да потиснат хормоналните сигнали, необходими за производството на сперматозоиди. Клиниката Майо специално посочва употребата на анаболни стероиди като потенциална причина за намален брой сперматозоиди.

Следователно, мъжете, които се опитват да забременеят, не трябва да приемат, че повишаването на тестостерона автоматично подобрява плодовитостта.

Ако в момента използвате заместителна терапия с тестостерон или анаболни стероиди и имате нисък брой сперматозоиди, обсъдете ситуацията с квалифициран специалист по фертилитет или репродуктивно здраве, вместо да се опитвате да я управлявате само с добавки.

Семенол срещу медицинско лечение на безплодие

Семенолът и медицинското лечение на безплодие служат на много различни цели.

Американската урологична асоциация и Американското дружество за репродуктивна медицина препоръчват оценяване на мъже с анормални параметри на спермата или предполагаемо безплодие и използване на резултатите за насочване на лечението.

Това означава, че добавките обикновено трябва да допълват, а не да заместват, подходящата медицинска оценка.

Отзиви и препоръки от реални потребители на Semenoll

Официалният уебсайт на Semenoll публикува отзиви от клиенти, които съобщават за подобрения в резултатите, свързани с фертилитета. Това са индивидуални преживявания на клиенти, а не клинични доказателства , и самата компания заявява, че резултатите от отзивите може да не са типични. Също така се отбелязва, че някои имена и снимки са стокови изображения с илюстративна цел.

Ето няколко от посочените препоръки, публикувани от Semenoll:

Майкъл С.

Майкъл С. съобщи, че той и съпругата му се опитват да заченат повече от година и че е бил обезпокоен от ниския брой сперматозоиди.

Според неговите показания, след употреба на Semenoll, той е изпитал това, което той описва като значително увеличение на броя на сперматозоидите, заедно с подобрения в сексуалното здраве.

Павел

Пол съобщи, че той и съпругата му се опитват да заченат от шест месеца.

Той каза, че е започнал да приема Семенол и по-късно е съобщил, че тестът за бременност на жена му е положителен.

Лора и Тим

Лора и Тим съобщиха, че са се борили да заченат в продължение на две години.

Според техния отзив, Тим е използвал три капсули Semenoll дневно и те са съобщили, че са забременели след приблизително шест седмици.

Том Р.

Друг отзив, публикуван от Semenoll, е от Том Р. от ​​Травърс Сити, Мичиган.

Той съобщи, че с партньорката си са правили опити от две години и са обмисляли ин витро, преди да опитат Semenoll. Той каза, че след няколкомесечна употреба на продукта, партньорката му е забременяла.

Уоли Р.

Уоли Р. от ​​Финикс съобщи, че той и съпругата му искат да създадат семейство и се опитват от известно време.

Той каза, че след прием на Семенол е забелязал повишено сексуално желание и по-голямо количество сперма.

Тези доклади могат да бъдат окуражаващи, но не бива да се тълкуват като доказателство, че Семенол е причинил бременност или е увеличил броя на сперматозоидите във всеки отделен случай.

Бременността включва както партньорите, така и много биологични фактори, докато индивидуалните препоръки не контролират диетата, начина на живот, времето на полов акт, предишен фертилитет или други интервенции.

Безопасен ли е Семенол?

Семенол се предлага на пазара като натурална хранителна добавка без рецепта.

„Естествено“ обаче не означава автоматично безрисково.

Отделните съставки могат да причинят странични ефекти или да взаимодействат с лекарства. Независим анализ на Semenoll отбелязва, че някои съставки могат да причинят храносмилателен дискомфорт и препоръчва да се вземат предвид потенциалните взаимодействия и индивидуалните здравословни обстоятелства.

Преди да приемате Семенол, говорете с медицински специалист, ако:

• Приемайте лекарства редовно
• Имат хронични здравословни проблеми
• Диагностициран стерилитет
• Подлагате се на инвитро или инсеминация
• Имате хормонално разстройство
• Приемам тестостерон
• Имат анамнеза за репродуктивна хирургия
• Имате алергии към растителни съставки

Ако развиете необичайни симптоми след прием на хранителна добавка, спрете употребата ѝ и потърсете подходяща медицинска помощ.

Колко време отнема действието на Semenoll?

Няма гарантиран срок за подобряване на плодовитостта.

Производителят казва, че някои клиенти забелязват промени в сексуалната функция през първите няколко седмици и препоръчва поне три месеца за най-добри резултати по отношение на плодовитостта и репродуктивното здраве.

Самото производство на сперматозоиди обаче отнема няколко седмици.

Клиниката Майо съобщава, че сперматозоидите се нуждаят от приблизително 42 до 76 дни, за да узреят.

Следователно, мъжете, загрижени за ниския брой сперматозоиди, не трябва да преценяват напредъка си в фертилитета единствено по това как се чувстват след прием на добавка в продължение на няколко дни.

Ако целта е да се определи дали здравето на сперматозоидите действително се е променило, правилно извършеният анализ на спермата предоставя много по-полезна информация.

Можете ли да подобрите ниския брой сперматозоиди по естествен път?

Понякога промените в начина на живот могат да помогнат за справяне с модифицируеми фактори, свързани със здравето на сперматозоидите.

Практическият подход включва:

1. Яжте диета, богата на хранителни вещества.
2. Упражнявайте се последователно.
3. Поддържайте здравословно тегло.
4. Спрете да пушите.
5. Намалете прекомерната консумация на алкохол.
6. Избягвайте наркотиците за развлечение.
7. Избягвайте анаболните стероиди, освен ако не са предписани и контролирани от лекар.
8. Спете достатъчно.
9. Справяне с хроничния стрес.
10. Избягвайте прекомерна температура на тестисите.
11. Прегледайте лекарствата с Вашия лекар.
12. Помислете за подходящи хранителни добавки.
13. Направете си анализ на сперма, ако имате проблеми с фертилитета.

Клиниката Майо специално препоръчва редовни упражнения, балансирана диета, адекватен сън, управление на стреса, избягване на тютюн и незаконни наркотици, ограничаване на алкохола и избягване на прекомерна топлина като част от мерките за начин на живот, подкрепящи мъжката плодовитост.

Кога трябва да посетите специалист по фертилитет?

Ако се опитвате да заченете без успех, не чакайте безкрайно, докато експериментирате с хранителни добавки.

Клиниката Майо препоръчва медицинска оценка, когато не е настъпила бременност след една година редовен незащитен секс или по-рано при определени обстоятелства, например когато има известни репродуктивни проблеми или други рискови фактори.

Трябва да обмислите по-рано търсене на медицинска помощ, ако имате:

• Известен нисък брой сперматозоиди
• Няма сперматозоиди в спермата
• Болка или подуване на тестисите
• Тестикуларна бучка
• Проблеми с ерекцията или еякулацията
• Анамнеза за нараняване на тестисите
• Предишна репродуктивна хирургия
• Анамнеза за неспуснати тестиси
• Предишна химиотерапия или лъчетерапия
• Употреба на тестостерон или анаболни стероиди
• Известни хормонални аномалии
• Предишен проблем с фертилитета

Специалист по репродукция може да проучи дали проблемът е свързан с производството на сперматозоиди, хормонална сигнализация, анатомични фактори, обструкция, генетика или друг медицински проблем.

Семенол за мъже над 40 години

Мъжката плодовитост не спира внезапно на 40 години, но възрастта може да бъде един от факторите за репродуктивното здраве.

Мъжете над 40 години, които се опитват да забременеят, следователно могат да се възползват от по-цялостен подход към здравето.

Вместо да се фокусирате единствено върху обема на спермата, помислете за:

• Сърдечно-съдово здраве
• Телесно тегло
• Кръвно налягане
• Кръвна захар
• Сън
• Упражнение
• Прием на алкохол
• Пушене
• Употреба на лекарства
• Хормонално здраве
• Качество на спермата

Хранителна добавка като Semenoll може да се впише в тази по-широка стратегия за уелнес, но свързаните с възрастта или медицински значими проблеми с фертилитета все още изискват правилна оценка.

Кой може да обмисли Семенол?

Семенол може да се хареса на възрастни мъже, които:

• Искате хранителна подкрепа за мъжкия фертилитет?
• Опитвате се да забременеете
• Искате да поддържате здрава сперма
• Искате да подпомогнете качеството на спермата
• Интересуват се от репродуктивно здраве
• Предпочитайте добавка без рецепта
• Искате да комбинирате добавките с по-здравословни навици за живот

Въпреки това, мъжете с диагностициран инфертилитет трябва да гледат на Semenol като на потенциално допълнение , а не като заместител на медицинските грижи.

Кой не трябва да разчита само на Semenoll?

Семенол не трябва да бъде единствената ви стратегия, ако вече знаете, че имате:

• Тежка олигоспермия
• Азооспермия
• Значително хормонално разстройство
• Варикоцеле
• Обструкция на репродуктивните пътища
• Генетични проблеми с плодовитостта
• Значително увреждане на тестисите
• Безплодие, свързано с лечението на рак
• Състояние, изискващо лечение с рецепта

Тези ситуации може да изискват целенасочена медицинска намеса.

Насоките на AUA/ASRM специално препоръчват оценка от експерт по мъжка репродукция, когато параметрите на спермата са анормални или има съмнение за мъжко безплодие.

Често задавани въпроси относно ниския брой сперматозоиди и Semenoll

Окончателна присъда: Може ли Semenoll да помогне на мъжете, борещи се с нисък брой сперматозоиди?

Ниският брой сперматозоиди може да бъде разочароващо предизвикателство за плодовитостта, но това не означава автоматично, че бащинството е недостижимо.

Първият приоритет винаги трябва да бъде разбирането какво се случва. Анализът на спермата може да предостави ценна информация за концентрацията на сперматозоидите и други параметри на спермата, докато медицинската оценка може да изследва потенциалните причини.

Semenoll предлага комбинация от мака, Tribulus terrestris, цинк, muira puama, екстракт от тиквено семе, L-аргинин и L-лизин. Няколко от тези съставки са изследвани за аспекти на мъжкото сексуално или репродуктивно здраве, въпреки че доказателствата за готовия продукт Semenoll не са достатъчно убедителни, за да гарантират увеличение на броя на сперматозоидите или процента на бременност.

Най-разумният начин да се подходи към Semenoll е като част от по-голяма стратегия за мъжка плодовитост .

Тази стратегия може да включва:

Семенол + балансирано хранене + редовни упражнения + здравословно тегло + качествен сън + управление на стреса + избягване на тютюнопушене и прекомерен алкохол + подходящи медицински изследвания.

Ако имате проблеми с нисък брой сперматозоиди, не измервайте напредъка си единствено по обема на спермата или сексуалното представяне. В крайна сметка, обективното изследване на спермата и професионалната медицинска оценка предоставят много по-смислена информация.

Заключителна мисъл

Плодовитостта не е просто производство на повече сперма. Става въпрос за производството на здрави сперматозоиди, поддържане на подходяща репродуктивна функция и справяне с всички фактори, които могат да пречат на зачеването.

Семенол може да осигури хранителна и ботаническа подкрепа за мъже, които искат да предприемат проактивен подход към репродуктивното си здраве. Но ако сте потвърдили нисък брой сперматозоиди или се опитвате да заченете без успех, добавките трябва да допълват, а не да заместват, правилната оценка на фертилитета.

Целта не е просто да се произвежда повече. Целта е по-здрава репродуктивна функция и по-информиран път към зачеването.

Zahra Thunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.